マインドフルネス、疑ってすまんかった。
2020年は色々試してみようと思い、気になりながらも後回しにしているものをあえて優先度高めにして実行していっています。
その中の1つとして上がったのがマインドフルネス、日本で言うところの瞑想です。
実は今回読んだ本 ...
日々の学び、驚きをつらつらと。
2020年は色々試してみようと思い、気になりながらも後回しにしているものをあえて優先度高めにして実行していっています。
その中の1つとして上がったのがマインドフルネス、日本で言うところの瞑想です。
実は今回読んだ本 ...