睡眠の教科書を読んでみた【スタンフォード式最高の睡眠/西野 精治】
わたしは超ロングスリーパーなので、
用事がないときは平気で10時間超の睡眠をぶちかましたりしていました。
やっぱり、寝だめって大切ですよね。
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東洋医学を学んであなたも疲れ知らず?【寝てもとれない疲れをとる本】
タイトルが気になって何となく手にとった作品でした。
が、
まさか東洋医学について学ぶなんて思いもしませんでした。
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日々の学び、驚きをつらつらと。
わたしは超ロングスリーパーなので、
用事がないときは平気で10時間超の睡眠をぶちかましたりしていました。
やっぱり、寝だめって大切ですよね。
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タイトルが気になって何となく手にとった作品でした。
が、
まさか東洋医学について学ぶなんて思いもしませんでした。
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